肩こりの治療

肩こりでお困りの方へ

 

「どうにかしたい…」と悩んでいる方に不足しがちな重要成分

 

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肩こりは筋トレ・筋肉痛と関係ありますか?肩こりは筋トレを行うと、症状が回復しやすいですが、間違えた方法だと悪化します。ほ...

肩こりはロードバイクと関係ありますか?ロードバイクに乗っている患者さんは、肩こりが発生することがありますね。前傾姿勢で前...

肩こりはジムでのオーバートレーニングと関係ありますか?ジムの筋トレでオーバートレーニングになると、強烈な肩こりが発生する...

肩こりにヨガは有効ですか?ヨガは肩こりにとても良いですよ。ヨガはインドのアーユルヴェーダと呼ばれる健康法・医学と深く結び...

肩こりにウォーキング・ジョギングは有効ですか?肩こりが発生している方は、ウォーキングやジョギングだけだと、あまり症状は回...

肩こりは陸上競技・マラソンと関係ありますか?陸上競技を行なっている方は、背骨や背骨を支える筋肉に負担が入りやすいです。背...